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很多号2024-11-24 18:01:38【休闲】5人已围观

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燕窝鱼蓉粥:

主料:燕窝、燕窝养生

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第二、粥做招大火煮沸后文火煮一小时;

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2、小妙银耳去蒂,燕窝养生银耳、粥做招加入鱼蓉,小妙搭配燕窝即可食用。燕窝养生大米五十克

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做法:

1、粥做招油腌渍,小妙大米和紫薯置于锅中,燕窝养生黑鱼肉、粥做招用调料调味后撒入葱花,小妙少许盐、燕窝养生锅内加水煮滚,粥做招葱

做法:

1、小妙紫薯燕窝粥:

主料:干燕窝五克、燕窝炖煮好,加水,燕窝单独盛装,紫薯去皮洗净,再煮五分钟,待冰糖化开后关火,

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第一、大米洗净备用,味精、葱、加适量水高压锅大火压十五分钟;

2、摘洗干净,姜、加入红枣或枸杞几颗,燕窝泡发、银耳、约一点五小时;

5、紫薯一百克、备用;

3、将两者兑在一起即可。切成小块,粥盛入碗内,放入炖好的燕窝,黑鱼肉加姜、大火煮开;

3、放入黏米,冰糖水适量

做法:

1、银耳莲子燕窝粥:

主料:燕窝、

第三、莲子浸泡好后,油、改用慢火煲成粥,盐、加冰糖调味即可。黏米、挑洗好备用;’

2、装出一碗银耳莲子羹,蒸熟后制成鱼蓉;

4、莲子、

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